Restante do dia 25/6

Bom dia queridas!
Ontem acabei me complicando aqui e não escrevi o  que comi no restante do dia.
No almoço:
Lasanha de novo (trago marmita, lembra?)
E um pouco de arroz.
Mas como uma senhorinha daqui do meu serviço não trouxe comida, eu dividi com ela a minha marmita que já não era grande, hhahah/
Então comi meia marmita !

A tarde:
1 pão frances com margarina.
1 xic de café

Não jantei, e umas 9 horas tomei um leite com toddy.

Foi isso ! (:

Café da manhã.

Hoje sai de casa correndo como todos os dia!
Tomei um gole de café preto.
Ai quando cheguei aqui perto do serviço comi em uma lanchonete.
Comi um pão de queijo grande (antigamente era um pastel)
E um copo americano de leite com toddy.

Segundo o contador de pontos, foram 139 ponto em tudo isso.
Eu posso comer 790 ponto por dia.

É isso amigas, logo eu volto (:

Segunda, mas uma segunda!

Bom dia minhas lindas.
Eu tenho que dá parabéns a todas dos blogs que eu sigo, fico admirada com as historias e feliz com todas elas. Me inspiro muito e fico animada.
Meu final de semana passou rápido de mais.
No sábado trabalhei até 17hrs, depois fui pra casa.
Em casa 'jantei' sucrilos com leite.
As 23hrs sai pra balada sertaneja, comprei caipirinha de morango (hiiiiper calórica) mas tomei meio copo. Eu não tava tão afim assim, então fui embora 2 horas.
Cheguei em casa e comi mais sucrilos, preciso urgentemente receber pra comprar comida saudáveis.
No domingo acordei 2horas (me dá um desconto vaaaai, eu levanto cedo todos os dias e no 'sabado' eu dormi tarde.)
No almoço foi lasanha e coca-cola! Minha antiga nutricionista liberou no fds, sem exagero, é claro.
Refrigerantes estão cortados do meu cardápio de seg a sábado. Eu evito no domingo, mas fiquei com vontade.
A janta foi lasanha e um pedaço de bolo.
Eu falei, fica em casa não presta HAHAHAHA
Mas ate que contei calorias e não sai taaaanto do limite, eu uso o contador de pontos dessa pagina aqui óh: http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/tabela.shtml , me ajuda muito.

Sabado

Não sei se só acontece comigo, mas final de semana é complicado.
Fico o dia todo em casa pensando em comer :(
Alguém tem alguma dica?

Café da manha hoje:
Um pão de queijo
Toddynho
Um pedaço de bolo de cenoura :s

Lanche matinal:
Um pão de queijo (DENOVO? eu sei, eu sei :/ )

Almoço:
Dessa vez me superei, meninas! Quando trabalho de sabado eu compro comida em um restaurante aqui do lado, e sempre era aqueeeeeeela marmitona, mas hoje até os funcionarios ficaram admirados.
Foi:
1 concha de feijao
3 colheres de arroz
E um poquinho de macarrão alho é oleo
E um omelete

Eu deveria tirar uma foto do tamanho da marmita, muuuuito pequena serio ! *--*

Agora estou saindo do serviço e vou pra casa, tomara que não tenha nada gosto pra comer lá HAHAHAHA

Beijos lindas!

Boa terde meninas lindas!

Ontem eu esqueci de colocar o que comi no restante do dia, de sexta é complicado aqui no serviço. Então colocarei agora.

Almoço de ontem:
Foi a mesma sopinha de legumes que comi no jantar anterior, já que tenho que trazer marmita

Lanche da Tarde:
Uma manga

Janta:
Sopinha de feijao.

Minha mãe adora fazer sopas, hahahahahah.

Gmorning

Booooooooooooooooooooom dia !
Estou feliz hoje, sem motivos, sem razão; simplesmente F-E-L-I-Z
Bom, no café da manhã tomei um copo de leite com toddy.
Eu sei que deveria evitar o toddy e chocolates afins, mas não gosto de café-com-leite.
Então é isso por enquanto.
Vou no mercado buscar (dica) gelatina, para comer na hora que parte aquela vontadizinha de doces.

Sopinha na janta.

Oi amigas!
Ontem resolvi jantas. Meu pai fez uma sopinha HUUUUUUUUUUUUUN , tava uma dilicia!
De macarrão com legumes, pena que ele exagerou no sal. Mas mesmo assim, tava BÃO.

Tentação !

Nesse friozinho dá uma vontade de ficar  em baixo das cobertas, assistindo ao bom filme e comendo essa delicia beeeeeem quentinha!

Mas eu tenho que ter força de vontade para que no meu aniversario do ano que vem eu esteja bem magrinha (#sonho)

Então para que ate lá eu consiga essa Mudança Discreta, vou ficar com uma frutinha. Quem quer um moranguinho?

Quarta-feira linda e chuvosa!

Voltei!
Hoje eu exagereeeeeeeeeeeeei, mas prometo não jantar! HAHAHAAHAH
Vamos lá...

Café da Manhã:
2 Pães francês;
1 xícara de café com açúcar;
2 ponta de faca de manteiga;

Lanche da Manhã:
Não comi nada, pois tomei café tarde.

Almoço:
Como eu trago marmita para o serviço, eu não sei ao certo de Arroz e Feijão que minha mãe colocou.
Apartir de amanhã começarei a contar.
5 Batatinhas doces fritas (preciso cortar de vez a fritura)
1 porção de couve
1 copo de soda :'(
O refrigerante eu cortei, mas hoje bateu aquela vontadizinha , huuun !

Lanche da Tarde:
1 xic de café.

A janta (se houver) depois eu colocou :D

Com o pé no futuro !

Bom dia!
Decidir fazer esse blog porque estive navegando na internet e descobrir vários blogs de guerreiras que lutaram pra mudar suas histórias e escreveram cada passo por um blog. Achei interessante e resolvi tentar.
Meu nome é Fernanda Gomes, mas me chamam de Fer. Muito prazer!
Tenho 19 anos e 132 kilos, exatamente 132!
E a partir dessa semana resolvi (de novo!) mudar.
Desde criança fui uma garota gordinha e sim, sofri muito com isso.
Essa deve ser minha 32ª dieta. Porem essa vai ser diferente, vou aguentar firme e postarei aqui todos os dias o que comi, o que fiz de errado e como foi meu dia, será praticamente um diário aberto para vocês acompanharem.
Quero usar esse espaço para ter ajudar de vocês e também é claro ajuda-las.

OBS.: Essa imagem que escolhi hoje na verdade não é por ser meu aniversário e sim estou comemorando minha, sua, nossa... força de vontade. Todos os dias é pra se comemorar! Lembre-se: SORRIA! ESTAMOS DE DIETA.

Tenham um bom dia meninas :D



Hoje é dia 21/6/2012